《WorkArts×MANOMANOコラボ企画》  「三日坊主でも続く！30日で美尻プログラム」販売開始です！！！   MANOMANOでの ボール＋INDIBAでのお手入れ《エリカル》は もうお客様にはお馴染みとなってきておりますが、 そのボールを使って  《30日で美尻を手に入れよう！》  という今回のプログラム。 （ご注文後、ボールをお届けします^_^）  この情報化社会、ネットで調べれば 色んなエクササイズやトレーニングがヒットします。  しかし、  【元々の身体の土台が整って無ければ…？？】  どれだけやっても、効果は半減というか 効かせたいところに効きにくい…😭 イメージしているボディになりにくい…😭   私たちは 【簡単に、早く、結果が欲しい！！】のです！！！   そこで今回MANOMANOでは #WorkArts の 吉田かおり先生 @に監修していただき 美尻造りの土台となるエクササイズを作りました！！ ステップ1からステップ10まで 各ステップ3日間のプログラム✨ 毎日行えば30日で美尻が出来ちゃいます💕🍑💕 最初はソフトな動きから少しずつ強度を上げ ステップが上がるごとに自分の骨格、 可動できる体の変化を感じてこられると思います✨✨   基本は1ステップ5分ほどの動画で 1セット10回を目安に行っていただきますが、 3回でも、5回でも良いんです！！ ご自身の無理なく続けられる範囲でやってください👍 1ヶ月の30日間毎日行っても、 3ヶ月の中で30日行っても、 6ヶ月の中で30日行っても、自由です！！ やれば身体は必ず応えてくれます✨   今までになかった 簡単で優しい！けど、効く！！！！！🍑 根本から美尻を目指せるプログラムを 是非チャレンジしてみられませんか？  https://youtu.be/pXtufjCHR5U  #MANOMANO #マーノマーノ #熊本エステ #エステティックサロン #elicagioia #エリカジア #WorkArts #三日坊主でも続く30日で美尻プログラム #美尻 #桃尻 #ヒップアップ #三日坊主 #エクササイズ #浦田知佳 #吉田かおり #INDIBA #インディバ #ENVIRON #エンビロン #キレイになりたい人と繋がりたい  #キレイなおねえさん  #キレイになりたい  #キレイになる予感  #キレイになるって楽しい  #ボディメイク  #ボディメイク女子  #美ボディ  #ベストボディ  #エクササイズ女子